
職場で喧嘩をしてしまった
喧嘩してから気まずい
早く和解していつも通りの関係に戻りたい
このような悩みを解決していきます。

この記事を書いている僕も、2度の転職経験があります。
本記事の内容
- 職場で喧嘩をしてしまった時の対処法
- 職場で喧嘩をした後に残るマイナスな影響
- 職場で喧嘩しそうになった時にやるべきこと
今回は職場で喧嘩をしてしまった時の対処法について解説していきます。

この記事を読むことで、職場で喧嘩しそうになった時にやるべきことが分かりますよ。
Contents
職場で喧嘩をしてしまった時の対処法
職場で喧嘩をしてしまった時の対処法について解説していきます。
職場で喧嘩をしてしまった時の対処法
- 冷却期間を設ける
- 部署異動を希望する
- 転職を検討する
冷却期間を設ける
1つ目は、冷却期間を設けることです。
喧嘩した直後に和解しようとしても、お互い感情的になっている中では余計なトラブルを生むことになります。
なので、一度時間を置きお互いが冷静に判断できる状況になってから和解しましょう。
感情的になっている状況では、喧嘩の原因を押し付け合うだけで時間の無駄です。

時間をおいてから話し合うことで意外と穏やかに解決することができます。
参考
部署異動を希望する
2つ目は、部署異動を希望することです。
喧嘩がきっかけで信用できなくなってしまったのであれば、部署異動を希望しましょう。
ただし喧嘩をしたことは職場内ですでに話が広まっていると思ってください。
なので、喧嘩した事実を隠そうとせずに、仕事に対する姿勢から信頼関係を築いていきましょう。

異動した直後はトラブルを起こした人として接され壁を感じることがあるので覚悟が必要です。
転職を検討する
3つ目は、転職を検討することです。
どんな理由であれ、職場内で喧嘩をすることで今まで通り働くことはできなくなります。
場合によっては、業務に支障が出てしまうこともあります。
喧嘩の直後から仕事に支障を感じる場合には、転職を検討しましょう。
転職をするにあたって、「なぜ喧嘩をしてしまったのか」「自分に100%非がないのか」を再度考える必要があります。
人間関係による転職はよくある話ですが、同じトラブルを繰り返し行ってしまうと転職すらできなくなります。

働きやすい環境にするためにも、喧嘩を他責にせず自分と向き合いましょう。
参考
職場で喧嘩をした後に残るマイナスな影響
職場で喧嘩をした後に残るマイナスな影響について解説していきます。
職場で喧嘩をした後に残るマイナスな影響
- 人事評価
- 職場内での見られ方
人事評価
1つ目は、人事評価です。
喧嘩をしてしまうことで、社内での人事評価は間違いなく悪くなります。
人事評価への悪影響
- 給料やボーナスが下がる
- 昇格できない
- 責任のあるポジションを任せてもらえない
いくら仕事での実績を残していても、人間性に問題があると判断されてしまってはマネジメントする立場にはなれません。
マネジメントする側になるには、「周囲と円滑なコミュニケーションができる」「分け隔てなく仲良くできる」などが必要になります。
しかし、職場内での喧嘩をしてしまうとどちらが悪いかは関係なく、喧嘩をしてしまった事実が残りマネジメント適性がないと判断されます。

会社としては、嫌いな人や合わない人とも連携し結果を残せる人にこそ昇格して欲しいと考えます。
職場内での見られ方
2つ目は、職場内での見られ方です。
残念ながら、喧嘩をした前と後では周囲からの印象は全く変わります。
喧嘩をした後の周囲の印象
- 怒りっぽい
- 自己中心的
- 扱いが難しい
悪い印象が一人歩きしてしまい、変な気遣いや孤独感を感じてしまいます。
また、上司からもあからさまな仕事の邪魔をされることもあります。
喧嘩相手が上司であれば、「書類のチェックをしない」「必要な連絡をわざとしない」などのことをしてくるでしょう。

喧嘩相手と和解をするまで嫌がらせは続くので、長期的な我慢をしなければいけなくなります。
参考
職場で喧嘩しそうになった時にやるべきこと
職場で喧嘩しそうになった時にやるべきことについて解説していきます。
職場で喧嘩しそうになった時にやるべきこと
- 対面で話す機会を減らす
- 会話の内容を残す
- 信頼できる相手へ事前に相談する
対面で話す機会を減らす
1つ目は、対面で話す機会を減らすことです。
対面で話している時に、些細なイライラから喧嘩に発展することがあります。
少しでも喧嘩になるリスクを減らすために、対面で話す機会を減らしましょう。
対面で話す機会を減らす方法として、メールやチャットを利用することをオススメします。
メールやチャットであれば、相手の顔を見ずに必要な要件だけのやりとりでOKです。

仮に対面での話し合いが必要な場合には、周囲の人も巻き込んで一対一の状況にならないようしましょう。
参考
会話の内容を残す
2つ目は、会話の内容を残すことです。
口頭でのやりとりしか行わずメモやメールなど確認できるものがない場合に、トラブルが発生しやすくなります。
特に仕事の依頼内容や連絡事項などを口頭だけのやりとりで済ませてしまうと、ほぼ100%トラブルになるでしょう。
万が一トラブルが起きても、メールやメモなど会話の内容が残っていればどちらに問題があるかがはっきりします。
仮に周囲に意見を求める時にも、証拠が残っていることで客観的な意見をもらうことができます。

感情的になって喧嘩をしないためにも、できるだけ会話の内容を残すように意識しましょう。
信頼できる相手へ事前に相談する
3つ目は、信頼できる相手へ事前に相談することです。
トラブルが起きる前には、予兆のような出来事が何度が起こります。
いつ喧嘩に発展してもおかしくない状況であれば、事前に周囲へ相談し喧嘩に発展しないようにしましょう。
相談する相手も、自分が信頼できる相手や喧嘩相手の上司などと限定することが大切です。
不用意に不満を言いふらすと、間違ったニュアンスで話が広まってしまいます。

思わぬことがきっけで喧嘩を引き起こさないためにも、相談相手は慎重に選びましょう。
まとめ:職場での喧嘩は周囲を巻き込んでの解決が必要
職場での喧嘩は周囲を巻き込んでの解決が必要です。
いくら自分に非がないとしても、喧嘩をしてしまっては言い訳できません。
口喧嘩だけで止まらず、暴力を振るったりいじめを行ってしまっては自分のキャリアに傷がつきます。
やってしまった後に後悔しても手遅れです。
本来被害者になるはずだったのに、最終的に加害者になってしまっては今の職場だけでなく転職をしたとしても肩身の狭い思いをする羽目になるでしょう。
一時の気の迷いから自分の人生を棒に振らないためにも、トラブルが起きそうな時には周囲を巻き込み平和的解決ができるように心がけてください。
合わせて読みたい
-
嫌いすぎて顔も見たくない!上司と話したくない時のNG行為
続きを見る
合わせて読みたい
-
職場ぼっちのままいるのが楽なのは勘違い【放置し続けるのは危険】
続きを見る