職場の雰囲気悪すぎる
先輩とか上司がうざすぎて会社行きたくない
もっとまともな職場で働きたい
このような悩みを解決していきます。
この記事を書いている僕も、2度の転職経験があります。
本記事の内容
- 職場の雰囲気が悪い時の対処法
- 職場の雰囲気が悪い原因
- 職場の雰囲気が悪いことで受ける悪影響
今回は職場の雰囲気が悪い時の対処法について解説していきます。
この記事を読むことで、職場環境が仕事を行う上でいかに大切かが分かりますよ。
職場の雰囲気が悪い時の対処法
職場の雰囲気が悪い時の対処法について解説していきます。
職場の雰囲気が悪い時の対処法
- ネガティブな言動を意識的に減らす
- 他人と比較しすぎない
- 些細なことでもありがとうを伝える
- 自分の成長にのみ集中する
- 転職を検討する
ネガティブな言動を意識的に減らす
ネガティブな言動が多いと、職場の雰囲気が悪くなってしまいます。
職場の雰囲気を悪くする言動
- 他人へ批判的な発言
- 仕事に対して消極的な発言
- 罵倒や脅しなど人間性を否定する発言
自分が言われて傷つく発言や仕事のモチベーションを下げるような発言は、聞こえてくるだけで不快に感じます。
不快に感じる発言をもしも直接言われた場合には、会社に行く気が失せてしまうのは当然です。
ネガティブな発言は、自身の仕事に対するモチベーションは下げること以外に、周囲へモチベーションに影響する場合があります。
無意識のうちに言ってしまっている場合には、癖になっているので意識的に改善しましょう。
参考
他人と比較しすぎない
他人と自分を比較しすぎても、良い思いをするケースはほぼありません。
むしろ、相手と比較することで自分への自信が薄れてしまいます。
人それぞれ成長速度や覚えるスピードは違います。
周囲の目ばかり気にしていては、心身ともにすり減って辛い思いをするだけです。
また、他人のことばかり気にしていると妬み嫉みを感じ、心が貧しくなります。
自分に余裕がなくなると、「相手を蹴落とそうとする」「自分の成果のみを優先する」などの行動を取るようになります。
他人に気を取られる前に、まずは自分自身と向き合う時間を確保しましょう。
些細なことでもありがとうを伝える
感謝の言葉を伝えることで、心に余裕が生まれます。
心に余裕ができ相手を思いやる気持ちが生まれると、自身の許容範囲が広がり些細なミスでも他人を許すことができるでしょう。
なので、意識的に感謝の気持ちを言葉にすることは大切です。
また、感謝の言葉以外にも普段の挨拶など、普通の職場であれば当たり前にあることが雰囲気の悪い職場ではなくなってしまっています。
常にピリついている職場よりも、感謝の気持ちや挨拶が飛び交う職場の方が働きやすいのは、当たり前です。
周囲の人がやっていなくても、まずは自分自身から率先して行動することが大切です。
自分の成長にのみ集中する
周囲がイライラしながら仕事をしていても、自分のことのみに集中しましょう。
周囲の人の機嫌を気にして自分だけ気を使っても、相手には全く伝わらないです。
むしろ、気疲れしてしまって仕事どころではなくなります。
なので、自分の成長に全意識を向けて今の職場で意見できる立場まで登り詰めると、今よりも快適に過ごすことができます。
相手が変わってくれることを祈り続けて精神をすり減らすよりも、効果的な方法だといえます。
自分が過ごしやすい環境は、自ら行動しないと決して作り出せません。
参考
転職を検討する
いくら自分自身が頑張って今の状況から抜け出そうとしても、変えられない場合には新しい環境で再スタートをするしかありません。
いつまでも今の環境がよくなると待ち続けていては、転職するタイミングを失ってしまいます。
特に20代であれば若いうちの方が転職に有利なので、劣悪な環境に居続ける必要はありません。
今すぐに退職するのは当然難しいはずなので、まずは転職活動をスタートしいつでも転職できる準備から始めてみましょう。
初めての転職で転職自体に不安がある場合には、転職にプロである転職エージェントの利用をオススメします。
転職エージェントでできること
- 希望条件をヒアリングした上でマッチしている求人の紹介
- エントリー企業の採用状況の情報共有
- 応募書類のアドバイス・添削
- 面接などの選考試験対策
- 内定後の雇用条件・入社時期の交渉
転職エージェントでは、転職活動において全面的にサポートをしてくれるので、仕事が忙しい人でも時間を有効的に使いながら転職活動を進められます。
転職エージェントは基本的に無料で利用でき、選考試験対策まで対応してくれるので、転職が初めての人にとっては心強い味方になってくれます。
参考
転職エージェントの正しい利用方法について詳しく解説しているので、チェックして見てください。
転職するなら転職エージェントの利用は必須！正しい選び方を徹底解説
転職エージェントを複数利用するメリットと注意点！活用方法も解説
職場の雰囲気が悪い原因
職場の雰囲気が悪い原因について解説していきます。
職場の雰囲気が悪い原因
- 高圧的な態度をとる上司や先輩の存在
- 職場内で陰口を言うのが当たり前
- ノルマがきつい
- 長時間労働によって常に疲弊しきっている
- 社員間でのコミュニケーションが少ない
高圧的な態度をとる上司や先輩の存在
職場の中で腫れ物扱いされる人の代表的なのが、高圧的な態度をとる上司や先輩です。
高圧的な態度だと感じる行動
- 自分より立場が下の相手にだけきつく当たってくる
- 暴言や罵声を日常的に浴びせてくる
- マウントをとり常に優位な立場に立とうとしてくる
高圧的な態度をとる人は、自分に自信が持てなくコンプレックスを感じていることが多いです。
なので、不用意に刺激しないことが大切です。
平和な日常を過ごすためには、相手に話しかけるタイミングや質問の仕方に注意しましょう。
話をする前に相手にお伺いを立てて今話して良いかを確認することが大切です。
質問の仕方については、聞きたいことを簡潔に伝え、相手が回答しやすいような工夫が必要です。
仕事上で関わる必要がない場合には、あまり接点を持たないように距離を保つことも意識しましょう。
参考
職場内で陰口を言うのが当たり前
職場内で陰口を言うのが当たり前になっている場合です。
日常的に悪口や根も葉もない噂など、意味のない会話が飛び交っているのであれば、関わらないことが大切です。
陰口しか言わない人の相手をしても、自分が成長する訳ではありません。
むしろ、何かのせいにして現実から目を背けるような考えに染まってしまうと、今以上に成長することが難しくなります。
職場内での陰口は誰が聞いても良い思いをするものでなく、むしろ仕事に対しては不要なものなのです。
もしも陰口を言っている相手に注意できるのであれば、やめるように促してみましょう。
もしも、自分が被害を受ける可能性があって注意できなければ、自分は陰口の乗らない・付き合わないことを徹底することが大切です。
他人への陰口よりも、自分の成長に目を向けましょう。
参考
ノルマがきつい
営業職以外でも、今日中に終わらせなければいけないことや期限が設けられている課題などがあるはずです。
課せられているノルマが、現在の能力に対してハードルが高すぎるものや無茶なスケジュールだとモチベーションを維持するのが難しくなります。
仕事へのモチベーションが低下していくと、注意力が散漫になりミスを起こしやすくなります。
特に、無茶なノルマによって残業時間が増えたり休日出勤をしなければいけない状況だと、より仕事に集中できなくなるでしょう。
無茶なノルマを設定され、未達の場合にペナルティーを課せられる場合には、働き続けることが難しく感じてしまいます。
今の環境で働き続けることが難しい場合には、人事異動を相談するもの1つの手段です。
社内に残ったままで解決できなければ転職も選択肢に入れる必要があるでしょう。
参考
長時間労働によって常に疲弊しきっている
毎日の残業が当たり前になっている職場では、疲労によるストレスで職場の空気が常にピリついてしまいます。
特に繁忙期は通常時の忙しさとは比較にならないほど仕事に追われるため、その場にいるだけで過度なストレスを感じるはずです。
仕事に追われて休日も働き詰めになっていたり、毎日遅くまで残業していてはリフレッシュする時間は確保できません。
長時間労働が当たり前になっている環境では、次々と退職する人がいるため一人当たりの仕事量が減ることはないでしょう。
むしろ増えていく一方なので、長時間労働が当たり前になっている環境から抜け出さない限り職場の雰囲気がよくなることはないでしょう。
今の職場をすぐに辞められない場合には、最低限自分の心と体のケアをする時間を意識的に確保しましょう。
参考
社員間でのコミュニケーションが少ない
社員間のコミュニーケーションが少ない環境は、空気が冷めきっているため居辛さを感じます。
仕事を進める上で、周囲との連携は必要不可欠です。
普段からコミュニケーションを取らないことで、些細な質問ですら聞き辛い環境になってしまいます。
仕事上聞かなければいけないことだとしても、話しかけ辛い空気ができてしまっていると、会話をすることを避けてしまい、ミスの発生に繋がります。
分からないことを聞いてこない苛立ちと聞きたくても聞けない苛立ちの両方が生まれ、ますます職場の雰囲気が悪化してしまうでしょう。
不用意なトラブルを防ぐためにも、コミュニケーションが取りやすい環境になっているかは大切です。
参考
職場の雰囲気が悪いことで受ける悪影響
職場の雰囲気が悪いことで受ける悪影響について解説していきます。
職場の雰囲気が悪いことで受ける悪影響
- 仕事へのモチベーションが下がる
- 社会人として成長できない
- 心身ともに疲弊し働き続けることが困難になる
仕事へのモチベーションが下がる
職場の雰囲気が悪いことで受ける影響として大きいのが、仕事へのモチベーションが下がることです。
職場の雰囲気が悪い時の心情
- どうせ頑張ってもいいことがないから無難に過ごしたい
- 今の環境で目標となる人がいなくてやる気が出ない
- 会社に居たくなさすぎて仕事に集中できない
職場の雰囲気が悪いと、通常通りのパフォーマンスが出来なくなります。
特に「ミスをしたら機嫌が悪くなって怖い」「些細なことで異常に詰められる」などの人が周囲にいると、より萎縮してしまい仕事どころではありません。
仕事に対して集中できない環境であれば、早急な解決が必要です。
参考
社会人として成長できない
職場の雰囲気が悪いことによって、今よりも社会人としての成長が見込めない場合があります。
社会人として成長が難しい環境
- 周囲と協力する考えのない人が多い職場環境
- 意味や目的もなくダラダラ仕事をこなす人しかいない
- 面倒だからといって新しいことにチャレンジすることをしない
新入社員の時には、仕事を覚えることに必死で自分のことだけしか考える余裕がなかったかもしれません。
しかし、仕事に慣れてくると今までは見えてこなかった職場の悪い部分に気づき始めます。
職場の悪い雰囲気に呑まれてしまうと、仕事をする意味を考えなくなり、惰性でしか行動できなくなってしまいます。
楽な環境ばかりを求めてしまっては、社会人として今以上に成長することはありません。
参考
心身ともに疲弊し働き続けることが困難になる
働くことに適していない環境に居続けることは、時間をかけて心と体を蝕んでいきます。
ストレスの原因と日常的に接することで、慣れは出てくるかもしれませんが根本的な解決には至っていません。
時間をかけて慣れていけば大丈夫だと思っていても、蓄積されたストレスによってうつ病や自律神経失調症を引き起こす可能性があります。
精神的な病気になってしまうと、完治するのが難しく再就職にも影響します。
劣悪な職場環境のせいで、人生設計が大きく狂ってしまって悔やんでも悔やみくれません。
我慢し続けて後悔する前に、勇気を持って行動しましょう。
参考
まとめ：職場の雰囲気が悪いまま改善されないなら早めの対策が必要
職場の雰囲気が悪いまま改善されないなら早めの対策が必要です。
勇気を持って職場の雰囲気を変えようと、行動を起こしても社員一人ができる範囲には限度があります。
もしも、「今の環境で働くのが難しい」「今のまま働いていくと心が壊れてしまう」などの危険を感じた場合には、すぐに転職を決断しましょう。
劣悪な職場環境で働き続けるよりも、自分の人生のために転職を決断する方が賢い選択だといえます。
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